Como saber se preciso de terapia? 5 sinais importantes
Nem sempre a dor grita. Às vezes, ela se anuncia em pequenos sinais: um suspiro que fica, um humor que oscila, um vazio que chega sem convite. Se você tem se perguntado se é hora de procurar terapia, estes sinais não são sentenças, são convites para se escutar com mais delicadeza. 1) Quando os mesmos […]
Mas afinal, por que fazer terapia?
Existe um lugar no mundo onde você pode pousar o que pesa , sem pressa, sem explicações bonitas, sem precisar “dar conta de tudo”. Esse lugar tem nome simples: terapia. Terapia é o convite para sentar e respirar. Para dizer “eu” em alto e bom som. Para olhar para dentro sem medo do que vai […]